コアリズムの内容 コアリズムの効果と口コミによるダイエット方法

コアリズムのプログラムとは?

コアリズムのプログラムは?
基本プログラムとの上級プログラムの2つに別れた2部構成のDVDに収まっています。
コアリズムの基本プログラム、1日目から5日目は、チャチャ、サルサ、ウォームアップ、クールダウンの行程をしっかりと、身につけるものとなっています。

コアリズムの上級プログラム、6から7日目は、基本からの応用編となっています。
コアリズムの上級プログラムの時間は、基本プログラムよりも短かくなっています。
コアリズムの上級プログラムの方が、基本プログラムよりも、腰の振りが多くなっているからです。
もう、腰を”振って振って振りまくる”って感じです。
その他、コアリズムには「ラテンダンス簡単ステップガイド」というボーナス特典DVDが付いています。

コアリズムの「ラテンダンス簡単ステップガイド」というのもあります。
それは、パートナーと一緒にサルサやチャチャのステップが学べるというものです。

コアリズムには、エクササイズを助けてくれるいろいろなサポート機能が含まれているんです。
「バックビュー」といって、ボタン操作で、後ろからの動きも分かるものや、「ヘルプメニュー」といって、ヤーナとジュリアがダンスの動きをていねいに解説してくれるものです。

「ビートインディケーター」といって、エクササイズ中にリズムを確認できるというものや「バックスクリーン」といって、エクササイズ中のお腹の動きなんかをしっかりと確認できるものがあります。

「日本語吹替え版」があり、コアリズムの運動をやりながら、字幕を目で追う必要がないのでうれしいです。
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