コアリズムのフィットネス コアリズムの効果と口コミによるダイエット方法

ダイエットよりもフィットネス

このDVDプログラムって、ダイエットと言うよりもフィットネスに近いんじゃないかなぁ。
というのも、単に脂肪を燃やして痩せるだけならわざわざコアリズムのDVDに従わなくても、ほどほどの食事制限と軽いウォーキングだけでムダな脂肪は燃えると思います。

でも、この方法で痩せてもキレイなスタイルにはなりませんね。


何を隠そう、この私がウォーキングをしていたから・・・

痩せることはできましたし体脂肪率も減りました。
でも、猫背ぎみの姿勢などの体型の問題は全然改善されませんでしたね。
結局、キレイにかっこよく痩せるには、体脂肪率を下げるだけでなく、体型を支えるための筋肉を最低限強化しておかないといけないんだと思います。

社交ダンスをやっている人のヒップラインってすごいキレイなラインですよね。角張ったものではなくて、見事な曲線を描いていてすごくかっこいい。

コアリズムのDVDプログラムが目指すところは、多分そこなんだと思います。
ラテンダンスって、すごく筋肉を使うそうですから。
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